🤝 เพื่อนแท้ด้านสุขภาพของคุณ
โค้ชแบงค์
โค้ชแบงค์
ดร.แบงค์
คือ เพื่อนแท้
ด้านสุขภาพ
ที่อยู่เคียงข้างคุณทุกก้าว ด้วยหัวใจและปริญญาเอก
ไม่ใช่แค่หมอที่นั่งโต๊ะตรวจ ไม่ใช่แค่โค้ชที่ขายแพ็กเกจ แต่คือ เพื่อนที่มีความรู้ระดับ PhD พูดภาษาเดียวกับคุณ เข้าใจชีวิตจริง บอกความจริงที่คุณควรรู้ — ฟรี ทุกคำถาม ทุกเวลา
🎓
3
ปริญญา มหิดล · มฟล. · จุฬาฯ
🔬
IJMS
งานวิจัยตีพิมพ์ ม.ค. 2026
🏛️
106+
บรรยาย DVN วัดพระราม 9
💬
ฟรี
ปรึกษาครั้งแรก ไม่มีเงื่อนไข
🤝 เพื่อนแท้ต่างจากหมอทั่วไปอย่างไร
เพราะ เพื่อนแท้ พูดความจริง
ไม่ขายความกลัว
ไม่ขายความกลัว
ดร.แบงค์เชื่อว่าทุกคนมีสิทธิ์รู้ความจริงเกี่ยวกับสุขภาพตัวเอง และสมควรได้คำแนะนำที่ตรงไปตรงมา จากคนที่รู้จริงและห่วงใยจริงๆ
💬
พูดภาษาเดียวกับคุณ
ไม่มีศัพท์แพทย์ที่เข้าใจยาก
ดร.แบงค์อธิบายวิทยาศาสตร์ซับซ้อนให้เข้าใจได้ในภาษาชีวิตประจำวัน เหมือนนั่งคุยกับเพื่อนที่เรียนจบหมอ ไม่ใช่อ่านตำราแพทย์ที่น่าหนักใจ
🔍
บอกความจริงที่ต้องรู้
โปร่งใส ไม่กลัวว่าจะขายไม่ได้
เพื่อนแท้บอกว่า “ครีมเทียมอันตราย” แม้จะไม่ได้ขาย เพราะรักสุขภาพคุณมากกว่าผลประโยชน์ ทุกคำแนะนำมีงานวิจัยรองรับ ไม่ใช่แค่สิ่งที่อยากได้ยิน
🎯
ตอบตรงปัญหาของคุณ
ไม่ใช่คำแนะนำสำเร็จรูป
ไม่มีสูตรสำเร็จที่ใช้ได้กับทุกคน ดร.แบงค์ฟังปัญหาของคุณก่อนเสมอ แล้วจึงออกแบบคำแนะนำที่ตรงกับชีวิต งาน และสุขภาพของคุณโดยเฉพาะ
📚
อ้างอิงงานวิจัย ไม่ใช่ความเชื่อ
NEJM · Lancet · JAMA · BMJ
ทุกคำพูดมีหลักฐานระดับ Meta-analysis และ RCT รองรับ ไม่ใช่ Facebook กลุ่มสุขภาพหรือ Influencer ที่ได้รับ Sponsored post
💰
ปรึกษาฟรี ไม่บังคับซื้อ
เพื่อนไม่คิดเงินเพื่อนกัน
ครั้งแรกฟรีเสมอ ไม่มีเงื่อนไขซ่อนอยู่ ไม่บังคับซื้อสินค้า ไม่มีแพ็กเกจขั้นต่ำ ถามแล้วไม่ซื้ออะไรก็ได้รับคำตอบที่มีคุณค่าเต็มๆ
🤝
อยู่เคียงข้างตลอดเส้นทาง
ไม่ทิ้งให้ทำคนเดียว
เพื่อนแท้ไม่ปล่อยให้คุณต่อสู้เพียงลำพัง ดร.แบงค์ติดตามผลผ่าน LINE ปรับแผนเมื่อจำเป็น รับฟังทุกปัญหาไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน
💚 ดูแลครบทุกด้าน
เพื่อนแท้ด้านสุขภาพ
ดูแลคุณได้ทุกเรื่องนี้
ดูแลคุณได้ทุกเรื่องนี้
ตั้งแต่โรคเรื้อรังไปจนถึงการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน ดร.แบงค์พร้อมอยู่เคียงข้างทุกก้าว
🩸
เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง
ออกแบบโภชนาการลด HbA1c และฟื้นฟู Insulin sensitivity ด้วยอาหาร อ้างอิง Diabetes Care · Harvard BMJ พบสามารถ Reverse T2DM ได้ใน 12 สัปดาห์
🦠
ป้องกันและดูแลผู้ป่วยมะเร็ง
โภชนาการต้านมะเร็งผ่าน Epigenetic reprogramming ปิดยีนมะเร็ง เสริมประสิทธิภาพคีโม อ้างอิง NCI · Johns Hopkins PNAS
🧠
บำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์
MIND Diet + DHA + Curcumin + Centella ป้องกัน Neurodegeneration เพิ่มความจำ อ้างอิง NEJM 2013 · Harvard Brain Sciences
⚖️
ลดน้ำหนักอย่างถาวร ไม่โยโย่
ฟื้นฟู Insulin sensitivity แก้ Metabolic syndrome ด้วย IF + Low-glycemic diet อ้างอิง NEJM Intermittent Fasting Studies
✨
ผิวพรรณ เส้นผม ความงามจากภายใน
Inside-Out Beauty ผ่าน Gut Microbiome · Collagen synthesis · Omega-3 ไม่มีครีมใดทำงานได้เท่าอาหารที่ถูกต้อง British Journal of Dermatology ยืนยัน
⚡
เพิ่มพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า
บำรุง Mitochondria ด้วย CoQ10 B vitamins Magnesium Adaptogen ฟื้นฟู Adrenal function ทำให้มีพลังงานสูงตลอดวันทั้งกายและใจ
🛡️
เสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส
Beta-glucan + Vit D + Zinc + Andrographolide เสริม NK cell สมดุล ป้องกันทั้งติดเชื้อและ Autoimmune Cochrane Review ยืนยัน
🔬
วิเคราะห์ผลเลือดเชิงป้องกัน
อ่าน Biomarkers CRP · HbA1c · Vit D · Homocysteine เพื่อหา Optimal range ก่อนเกิดโรค ไม่ใช่แค่ “ปกติ” ตามค่า Reference range ทั่วไป
❤️ เสียงจากชุมชน
สิ่งที่ เพื่อนๆ พูดถึงดร.แบงค์
ประสบการณ์จริงจากผู้ที่ได้รับคำแนะนำและเปลี่ยนแปลงชีวิต
“ดร.แบงค์ไม่ใช่แค่บอกว่ากินอะไร แต่อธิบายว่าทำไม พอเข้าใจกลไกแล้ว เราก็ตัดสินใจเองได้ ไม่ต้องพึ่งคนอื่นตลอดไป นั่นแหละคือสิ่งที่เพื่อนแท้ทำ”
“ถามได้ทุกเรื่องไม่ว่าจะดูงี่เง่าแค่ไหน และได้คำตอบที่จริงทุกครั้ง ไม่เคยรู้สึกถูกตัดสิน นั่นคือคุณค่าที่หาจากหมอทั่วไปได้ยากมาก”
“ลูกสาวแพ้อาหาร หมอทั่วไปบอกแค่หลีกเลี่ยง แต่ดร.แบงค์อธิบาย Gut Microbiome ให้ฟัง แล้วออกแบบอาหารใหม่ทั้งหมด ตอนนี้ลูกไม่แพ้แล้วค่ะ”
“ผมกินครีมเทียมในกาแฟมา 15 ปี คิดว่าปลอดภัย ดร.แบงค์เปิดตาให้เห็นความจริง ช่วยออกแบบเมนูทดแทน ตอนนี้ผลเลือดดีขึ้นทุกตัว”
“สอนให้อ่านฉลากอาหาร รู้จักสารพิษซ่อนเร้น และเลือกกินอย่างฉลาด ความรู้ที่ได้ใช้ได้ไปตลอดชีวิต หาจากที่ไหนไม่ได้แบบนี้”
“ดีใจที่มีคนอย่างดร.แบงค์ในสังคมไทย ที่กล้าพูดความจริงเรื่องอาหารอันตราย แม้จะกระทบธุรกิจ นั่นคือเพื่อนแท้ที่หายากในโลกนี้”
เส้นทางกว่า 10 ปี
ของ เพื่อนแท้ด้านสุขภาพ
ของ เพื่อนแท้ด้านสุขภาพ
จากนักวิทยาศาสตร์ชีววิทยาสู่เพื่อนแท้ด้านสุขภาพของคนไทยกว่าหมื่นชีวิต
🔬
ปริญญาตรี
ชีววิทยา มหิดล
รากฐานวิทยาศาสตร์ระดับเซลล์และชีวเคมี
⏳
ปริญญาโท
เวชศาสตร์ชะลอวัย มฟล.
Anti-aging · Hormonal balance · Nutrigenomics
🏛️
ปริญญาเอก
สาธารณสุข จุฬาฯ
วิจัยโรคเรื้อรัง นโยบายโภชนาการสาธารณสุข
📄
มกราคม 2026
IJMS Research
UHPLC-QTOF-MS Profiling of POW9™
🌿 เริ่มต้นวันนี้ — ฟรี ไม่มีเงื่อนไข
พร้อมมีเพื่อนแท้
ด้านสุขภาพ ตัวจริง หรือยัง?
ไม่ต้องรอป่วยก่อนแล้วค่อยแก้ ไม่ต้องต่อสู้เพียงลำพัง ดร.แบงค์พร้อมเป็นเพื่อนด้านสุขภาพของคุณตั้งแต่วันนี้ ปรึกษาฟรี ทุกคำถาม ทุกเวลา
ช่องทางติดต่อ ดร.แบงค์
เพื่อนแท้พร้อมรับสาย ตอบ LINE และตอบข้อความทุกช่องทาง · areenan.com
Facebook
coachbankphd
ติดตาม →
YouTube
@COACHBANK
Subscribe →
TikTok
@coachbank
ติดตาม →
Website
areenan.com
เปิดเว็บ →
LINE
@areenan
แชทฟรี →
Phone
065-163-6295
โทรเลย →
ดร.ชิระ ถาวรธวัช (Coach Bank PhD) · PhD สาธารณสุขศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย · งานวิจัย IJMS January 2026 · areenan.com · ปรึกษาฟรีทุกช่องทาง